Nach geistig und körperlich belastenden Situationen ist es notwendig, sich schnell und umfassend zu regenerieren. Erst dann können wir uns wieder mit voller Kraft und Gelassenheit unseren beruflichen und privaten Aufgaben zuwenden.

Zudem ist es in stressigen Situationen hilfreich, bestimmte Entspannungsmethoden zu beherrschen, um einen kühlen Kopf zu bewahren und das Unternehmen souverän zu präsentieren.

Doch oft gelingt es uns nicht, diesen kraftvollen und gelassenen Zustand schnell wieder herzustellen.