Qigong am Arbeitsplatz und in der Freizeit

Tägliche Reizüberflutung und Überforderung im Job sind oftmals so stark, dass viele Betroffene auch in ihrer Freizeit nicht abschalten können und unbewusst Stress, Lärm und Action brauchen. Anstatt sich zu erholen und zur Ruhe zu kommen, um Körper, Geist und Seele regenerieren zu können, sind die freien Tage mit Terminen gefüllt. So kommt der Körper nie zur Ruhe und schüttet ununterbrochen Stresshormone aus.
Nicht nur die Lebensqualität und Gesundheit des Mitarbeiters leidet, auch das Unternehmen "krankt" infolgedessen. Denn Mitarbeiter, die sich krank, ausgelaugt und ausgepowert fühlen, können keine 100%ige Leistung bringen. Hier kann Qigong ansetzen.

Qigong hat seine Wurzeln in uralten Traditionen (circa 7000 Jahre alt) und ist heute verbunden mit modernen Inhalten, abgepasst an die "neue Zeit". „Qi“ bedeutet Atem und Lebensenergie und „Gong“ steht für Arbeit mit dem Qi, der Lebensenergie bzw. Übung. Qi Gong ist somit eine Methode zur Vorbeugung und Selbstheilung und bringt durch regelmäßiges Üben Körper, Geist und Seele wieder in ihre Balance. Je nach Bedarf des Übenden, kann man zwischen bewegten, meditativen und stillen Übungsformen wählen, um einen erholsamen und kraftspendenden Ausgleich im Alltag zu finden und seine Gesundheit wiederzuerlangen.

Inhouseangebote deutschlandweit

Zielgruppe

Mitarbeiter, die für Ihre Gesundheit aktiv etwas tun möchten
Mitarbeiter, die unter Konzentrations- und Leistungsschwäche leiden, die unter Nacken- und Rückenschmerzen leiden.

Methoden

Einzel-oder Teamberatungen
Vorträge
Workshops und Seminare

Ihre Vorteile

Sie als Unternehmer fördern die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und das Teamdenken untereinander. Zudem hilft es langfristig, Krankheitsstände zu reduzieren
Gesunder Mitarbeiter ist Partner von:
„Birgit Terletzki ist Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit
Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit
apartmentlicensefilm-play
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram